MelansirAmerican Association of Neurological Surgeon, sakit tulang belakang atau spinal pain adalah nyeri yang terjadi di bagian ruas tulang belakang pada tubuh kita. Nyeri ini dapat terjadi di bagian leher (tulang servikal), punggung bagian atas dan tengah (tulang toraks), area pinggang atau punggung bagian bawah (lumbal), maupun di bagian tulang ekor.
Posisitidur yang baik yang baik ini berguna untuk mencegah naiknya asam lambung. Selain itu, kondisi tulang belakang yang lurus akan membuat Anda terhindar dari sakit leher dan punggung. Bagi Anda yang menderita sleep anea, cara tidur yang baik ini disarankan untuk dicoba. 7. Posisi bantal di bawah lutut
zptFn. y6phlj7d7z.pages.dev/216y6phlj7d7z.pages.dev/249y6phlj7d7z.pages.dev/443y6phlj7d7z.pages.dev/51y6phlj7d7z.pages.dev/519y6phlj7d7z.pages.dev/72y6phlj7d7z.pages.dev/416y6phlj7d7z.pages.dev/96
dokter tulang belakang yang bagus